بهداشت و سلامت9 ویدیوها

چطوری موهامون دیرتر سفید شه؟

جوگندمی، سفید و هر اسم دیگری که روی موهای سفید می گذارید… این اتفاقی که بالاخره برای همه اتفاق می افتد. برای برخی افراد بیشتر و برای برخی کمتر و دیرتر. شاید خیلی از ما دوست داشته باشیم تا بدانیم که علت سفید شدن زودرس موها چیست یا چطوری موهامون دیرتر سفید شه؟

راهکار های مقابله با استرس

وقتی بدن فکر می کند باید آماده ی رویارویی با خطری آنی باشد، مبارزه با عفونت ها و میکروب ها در اولویت قرار نمی گیرد. استرس سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد و مبارزه با بیماری ها را دشوارتر می کند. در این موشن گرافیک با راهکار های مقابله با استرس آشنا می […]

فشار خون را چگونه بگیریم؟

فشار خون بیماری است که به دلایل فراوان از جمله چاقی، مسن بودن،مصرف نمک زیاد و… در بدن رخ می دهد

گرما زده نشوید

عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتی گراد به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا باعث گرما زدگی میشود.میتوان گفت با رعایت نکات کوچک ولی کاربردی میتوان گرمازدگی را پیشگیری کرد.

یک ساعت بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

افرادی که به مدت ۴ سال هر روز یک قوطی نوشابه مصرف می کردند با ۲۵ درصد خطر افزایش میزان قند خون مفید رو به رو بودند. هم چنین افرادی که روزی ۲ نوشیدنی با شیرینی مصنوعی مصرف می کردند نسبت به افرادی که به ندرت نوشیدنی شیرین مصرف می کردند ۴۰ درصد بیشتردر معرض […]

اشیایی که از توالت کثیف ترند

اگر از رفتن به دستشویی های عمومی چندش تان می شود و تصور می کنید کثیف ترین و آلوده ترین جای دنیا کاسه توالت است، سخت در اشتباه هستید، چون دور و برتان پر از وسایل و اشیایی است که روزانه با آنها سروکار دارید، غافل از این که اشیایی هستند که حتی از توالت […]

اقدامات اورژانسی در صورت حمله قلبی

درجات مختلفی از حملات قلبی وجود دارد و قرار نیست همه آنها به مرگ منجر شود. با این حال بیمارانی که یک بار تجربه حمله قلبی را داشته اند، بیشتر در معرض حمله قلبی دوم هستند. خطر این عارضه تنها زمانی کاهش می یابد که افراد اقدامات اورژانسی در صورت حمله قلبی را به طور […]

آثار امواج الکترومغناطیس بر بدن ما

نگرانی ها درباره آثار امواج الکترومغناطیس بر بدن ما وخطرات زیاد این امواج برای سلامت انسان رشد روز افزونی یافته و البته این نگرانی با توجه به رشد روز افزون تکنولوژی چندان عجیب نیست؛ در خصوص تلفن های همراه، موبایل از خود امواج الکترومغناطیسی ساطع می کند که مقداری از آن، جذب بدن انسان می […]